Vele zaken bezorgen ons vandaag de dag stress en de kleinste dingen hebben een ongelooflijk effect op hoe we ons voelen en gedragen. Stress is stresserend! Nochtans is het ook een belangrijk beschermings- en overlevingssysteem. Het helpt ons om snel te reageren wanneer we “in gevaar” zijn. Maar wat als stress chronisch wordt?
In deze workshop leren je medewerkers meer over hoe het stress-systeem nu juist werkt en welke impact stress heeft op lichaam en geest. Ze krijgen waardevolle inzichten in signalen en symptomen en hoe deze te herkennen. Daarnaast ontdekken ze wat hun hulpbronnen en energiegevers zijn en hoe deze proactief in te zetten. We sluiten af met een heleboel tips om hun veerkracht te verhogen.
Als kader hanteer ik invalshoeken vanuit de positieve psychologie en diverse hefbomen om veerkracht en bevlogenheid te versterken. Alles draait om harmonie en balans in het leven, ook op de werkvloer.
Naast warm-menselijk is mijn aanpak wetenschappelijk onderbouwd, met focus op kennis uit de neuropsychologie en de positieve psychologie. Ik geloof in een holistische aanpak waarin zowel het fysieke als mentale welzijn primeren. Vanuit de overtuiging “De juiste zorg op het juiste moment” maak ik deel uit van het paramedisch team in huisartsenpraktijk Melior in Olen. Daarnaast werk ik samen met diverse psychologen.
Als coach en trainer heb ik al heel wat jaren op de teller staan, en dit zowel in individuele trajecten als bij grote en kleinere organisaties. Ik ken ondertussen als geen ander het belang van veerkracht en wendbaarheid op de werkvloer, en ik kies resoluut voor een oplossingsgerichte aanpak. Ik houd er ook van mensen uit hun comfortzone te halen en bewuster naar zichzelf te laten kijken. Om op die manier de beste versie van zichzelf te worden. Want in deze snelveranderende wereld is persoonlijke ontwikkeling geen luxe meer.
Mijn jarenlange expertise in het bedrijfsleven zorgt ervoor dat ik problemen op de werkvloer snel kan doorgronden en dat ik weet wat professionals nodig hebben om sterker in hun schoenen te staan. Daarnaast volg op de voet wat er gebeurt op de arbeidsmarkt, zodat ik vraag en aanbod op elkaar kan afstemmen. Bovendien kan ik vanuit mijn eigen ervaring als zelfstandig ondernemer ook andere (startende) ondernemers helpen om zich professioneel te profileren. Als bestuurslid bij Unizo Neteland houd ik de vinger aan de pols in ondernemersland.
Ik heb een sterk geloof in mensen en hun mogelijkheden, en ik ben ervan overtuigd dat het mensen optilt wanneer ze zich verbonden voelen. Verbonden met de organsiatie waar ze voor werken, met collega’s, met leidinggevenden, maar vooral … met zichzelf. Door mensen in contact te brengen met zichzelf en hun energiebronnen, geef je hen een cadeau voor het leven. Van daaruit is het makkelijk om de beweging naar buiten te maken: pas wanneer we onze eigen energie (h)erkennen, kunnen we ons vrijelijk met die van anderen verbinden.
Mijn specialisaties? Ik coach en train mensen naar meer werkgeluk, mentale veerkracht en professionele zichtbaarheid. Ik ben loopbaancoach en stress- en burn-outcoach en geef training over deze thema’s. Of je nu gewoon vooruitziend bent óf het water je al aan de lippen staat: ik bied je een volledig begeleidingstraject aan dat jou volop in je kracht zet.
Oprah Winfrey is gemaakt voor haar job – en dat heeft de leading lady van de tv helemaal aan zichzelf te danken. Ze blijft zichzelf …
Ik moet daar weg… “Ik kan daar niet blijven werken…” zegt Stien verdrietig. “Er zijn wel een aantal aspecten die goed zitten, maar ook heel …
Webdesign door Yellowwood Marketing