Heb je last van chronische stress, voel je je overbelast of misschien wel compleet uitgeblust? Weet dat je er niet alleen voor staat. Samen zoeken we naar signalen die verraden dat jij te veel onder druk staat, en bekijken we wat een betere manier is om hiermee om te gaan. Je leert beter relativeren en je eigen grenzen bewaken, en we werken aan je zelfvertrouwen. Zodat jij straks weer volop in je kracht kan staan op de werkvloer!
Laten we beginnen met wat het niet is. Stress- en burnoutcoaching is geen therapie, geen vorm van medische begeleiding en geen quick fix. Evenmin gaat het om uithuilsessies. Wat is het dan wel?
Een intensieve en systematische vorm van coaching, gericht op een verantwoorde terugkeer naar werk of een andere levensinvulling. Ik help je preventief je stressbestendigheid te vergroten of - indien je bent uitgevallen op het werk - je burn-out aan te pakken.
Het draagt bij aan jouw duurzame, gemotiveerde en vitale inzetbaarheid. Als coach betrek ik zowel de werk- als privécontext. Dit geeft een duurzaam resultaat.
Als erkend coach hanteer ik tijdens het coachen een evidence-based, doelgericht proces. Ik zet je op interactieve wijze aan tot het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Dit doe ik door je mentaal sterker te maken en je te helpen stress de baas blijven.
Vanuit mijn geloof in “de juiste zorg op het juiste moment”, maak ik deel uit van een paramedisch team van huisartsen en psychologen. Dat stelt ons in staat om mensen op gepaste wijze door te verwijzen. Een kwaliteitslabel zoals dat van #VESB (Vereniging Erkende Stress- en Burn-out coaches, bestaande uit coaches, artsen en psychologen) is van onderscheidend belang.
Naast warm-menselijk is mijn aanpak wetenschappelijk onderbouwd, met focus op kennis uit de neuropsychologie en de positieve psychologie. Ik geloof in een holistische aanpak waarin zowel het fysieke als mentale welzijn primeren. Vanuit de overtuiging “De juiste zorg op het juiste moment” maak ik deel uit van het paramedisch team in huisartsenpraktijk Melior in Olen. Daarnaast werk ik samen met diverse psychologen.
Als coach en trainer heb ik al heel wat jaren op de teller staan, en dit zowel in individuele trajecten als bij grote en kleinere organisaties. Ik ken ondertussen als geen ander het belang van veerkracht en wendbaarheid op de werkvloer, en ik kies resoluut voor een oplossingsgerichte aanpak. Ik houd er ook van mensen uit hun comfortzone te halen en bewuster naar zichzelf te laten kijken. Om op die manier de beste versie van zichzelf te worden. Want in deze snelveranderende wereld is persoonlijke ontwikkeling geen luxe meer.
Mijn jarenlange expertise in het bedrijfsleven zorgt ervoor dat ik problemen op de werkvloer snel kan doorgronden en dat ik weet wat professionals nodig hebben om sterker in hun schoenen te staan. Daarnaast volg op de voet wat er gebeurt op de arbeidsmarkt, zodat ik vraag en aanbod op elkaar kan afstemmen. Bovendien kan ik vanuit mijn eigen ervaring als zelfstandig ondernemer ook andere (startende) ondernemers helpen om zich professioneel te profileren. Als bestuurslid bij Unizo Neteland houd ik de vinger aan de pols in ondernemersland.
Ik heb een sterk geloof in mensen en hun mogelijkheden, en ik ben ervan overtuigd dat het mensen optilt wanneer ze zich verbonden voelen. Verbonden met de organsiatie waar ze voor werken, met collega’s, met leidinggevenden, maar vooral … met zichzelf. Door mensen in contact te brengen met zichzelf en hun energiebronnen, geef je hen een cadeau voor het leven. Van daaruit is het makkelijk om de beweging naar buiten te maken: pas wanneer we onze eigen energie (h)erkennen, kunnen we ons vrijelijk met die van anderen verbinden.
Mijn specialisaties? Ik coach en train mensen naar meer werkgeluk, mentale veerkracht en professionele zichtbaarheid. Ik ben loopbaancoach en stress- en burn-outcoach en geef training over deze thema’s. Of je nu gewoon vooruitziend bent óf het water je al aan de lippen staat: ik bied je een volledig begeleidingstraject aan dat jou volop in je kracht zet.
Nooit meer terug naar waar ik vandaan kom Annick: “Ik wil voluit gaan en tegelijk ben ik bang dat ik het niet zal kunnen. Maar …
Last van stress en het gevoel dat je op ontploffen staat? Het coronavirus zette onze samenleving op zijn kop en had een grote impact op …
Webdesign door Yellowwood Marketing