Stress- en burnoutcoaching

Sterker in je schoenen, gezonder aan de slag

If you change the way you look at things, the things you look at change.

Heb je last van chronische stress, voel je je overbelast of misschien wel compleet uitgeblust? Weet dat je er niet alleen voor staat. Samen zoeken we naar signalen die verraden dat jij te veel onder druk staat, en bekijken we wat een betere manier is om hiermee om te gaan. Je leert beter relativeren en je eigen grenzen bewaken, en we werken aan je zelfvertrouwen. Zodat jij straks weer volop in je kracht kan staan op de werkvloer!

Wat is stress- en burnoutcoaching precies?

Laten we beginnen met wat het niet is. Stress- en burnoutcoaching is geen therapie, geen vorm van medische begeleiding en geen quick fix. Evenmin gaat het om uithuilsessies. Wat is het dan wel?

Een intensieve en systematische vorm van coaching, gericht op een verantwoorde terugkeer naar werk of een andere levensinvulling. Ik help je preventief je stressbestendigheid te vergroten of - indien je bent uitgevallen op het werk - je burn-out aan te pakken.

Het draagt bij aan jouw duurzame, gemotiveerde en vitale inzetbaarheid. Als coach betrek ik zowel de werk- als privécontext. Dit geeft een duurzaam resultaat.

Als erkend coach hanteer ik tijdens het coachen een evidence-based, doelgericht proces. Ik zet je op interactieve wijze aan tot het vergroten van je persoonlijke effectiviteit. Dit doe ik door je mentaal sterker te maken en je te helpen stress de baas blijven.

Op het einde van het traject...

De juiste zorg, op het juiste moment, door de juiste persoon

Vanuit mijn geloof in “de juiste zorg op het juiste moment”,  maak ik deel uit van een paramedisch team van huisartsen en psychologen. Dat stelt ons in staat om mensen op gepaste wijze door te verwijzen. Een kwaliteitslabel zoals dat van #VESB (Vereniging Erkende Stress- en Burn-out coaches, bestaande uit coaches, artsen en psychologen) is van onderscheidend belang.

vesb
Laat je coachen door Anja Van Nueten

Hoe maak ik het verschil?

Naast warm-menselijk is mijn aanpak wetenschappelijk onderbouwd, met focus op kennis uit de neuropsychologie en de positieve psychologie. Ik geloof in een holistische aanpak waarin zowel het fysieke als mentale welzijn primeren. Vanuit de overtuiging “De juiste zorg op het juiste moment” maak ik deel uit van het paramedisch team in huisartsenpraktijk Melior in Olen. Daarnaast werk ik samen met diverse psychologen.

Als coach en trainer heb ik al heel wat jaren op de teller staan, en dit zowel in individuele trajecten als bij grote en kleinere organisaties. Ik ken ondertussen als geen ander het belang van veerkracht en wendbaarheid op de werkvloer, en ik kies resoluut voor een oplossingsgerichte aanpak. Ik houd er ook van mensen uit hun comfortzone te halen en bewuster naar zichzelf te laten kijken. Om op die manier de beste versie van zichzelf te worden. Want in deze snelveranderende wereld is persoonlijke ontwikkeling geen luxe meer.

Mijn jarenlange expertise in het bedrijfsleven zorgt ervoor dat ik problemen op de werkvloer snel kan doorgronden  en dat ik weet wat professionals nodig hebben om sterker in hun schoenen te staan. Daarnaast volg op de voet wat er gebeurt op de arbeidsmarkt, zodat ik vraag en aanbod op elkaar kan afstemmen.  Bovendien kan ik vanuit mijn eigen ervaring als zelfstandig ondernemer ook andere (startende) ondernemers helpen om zich professioneel te profileren. Als bestuurslid bij Unizo Neteland houd ik de vinger aan de pols in ondernemersland.

Ik heb een sterk geloof in mensen en hun mogelijkheden, en ik ben ervan overtuigd dat het mensen optilt wanneer ze zich verbonden voelen. Verbonden met de organsiatie waar ze voor werken, met collega’s, met leidinggevenden, maar vooral … met zichzelf.  Door mensen in contact te brengen met zichzelf en hun energiebronnen, geef je hen een cadeau voor het leven. Van daaruit is het makkelijk om de beweging naar buiten te maken: pas wanneer we onze eigen energie (h)erkennen, kunnen we ons vrijelijk met die van anderen verbinden.

Mijn specialisaties? Ik coach en train mensen naar meer werkgeluk, mentale veerkracht en professionele zichtbaarheid. Ik ben loopbaancoach en stress- en burn-outcoach en geef training over deze thema’s. Of je nu gewoon vooruitziend bent óf het water je al aan de lippen staat: ik bied je een volledig begeleidingstraject aan dat jou volop in je kracht zet.

Recente berichten

1626772706155

“Ik wil doen waarvoor ik bedoeld ben”​

Nooit meer terug naar waar ik vandaan kom Annick: “Ik wil voluit gaan en tegelijk ben ik bang dat ik het niet zal kunnen. Maar …

Lees meer
1590430851505

Hoe gaat het nu écht met jou?

Last van stress en het gevoel dat je op ontploffen staat? Het coronavirus zette onze samenleving op zijn kop en had een grote impact op …

Lees meer

Wat zeggen mijn klanten?

Nele Bogaert
In de verdiepende opleiding voor loopbaancoaches verbindt Anja innerlijke kracht met zachtheid. Ze laat heel veel ruimte voor de authenticiteit van alle deelnemers. Dank je wel, Anja, om jouw professionaliteit, ervaring en kennis op zo’n authentieke manier te delen! In die fijne sfeer van vertrouwen en verbinding, slaag jij erin het volle potentieel van alle deelnemers naar boven te brengen!
Nick Van Beek
Enorm veel gehad aan deze jobcoachbegeleiding. Het heeft me een soort 'rust' gegeven. De officieuze aanpak heeft me echt wel geholpen. Ik had echt de beleving dat er werd geluisterd. Dankzij het systeem met de kaartjes heb ik toch een aantal inzichten verworven. Inzichten die ik -achteraf gezien- eigenlijk al wist maar die zijn dankzij het kaartensysteem benoemd geweest. Regelmatig bekijk ik het talenten-waarden-groeispiegeldashboard nog en gebruik ik het om mijn persoonlijk ontwikkelplan beter te definiëren.
Klik Hier
Greet Hillen
De training 'personal branding' gegeven door de professionele en charmante Anja Van Nueten was zowel verrijkend, inspirerend als gezellig en verbindend. Anja gaf me de juiste impulsen om aan de slag te gaan met mijn online zichtbaarheid! Ze zorgt ook voor de nodige verbinding tussen de deelnemers zodat we elkaar kunnen versterken in het uitwerken van ieders individuele verhaal. Boeiend! En zeker een aanrader!
Klik Hier
Group 215
Group 212
Group 219
Group 213
Group 217
Group 214
Group 216
Group 211
Group 218